10 sai lầm chọn giày dép mùa hè có thể ảnh hưởng sức khỏe

Mùa hè, chúng ta luôn bị hấp dẫn bởi những mẫu giày, dép đa dạng về mẫu mã, màu sắc và giá cả. Chọn giày, dép ưng ý không chỉ cần có mẫu mã đẹp mà còn dựa vào các tiêu chí về sức khỏe, sự tiện lợi và vệ sinh.

Đế dép quá hẹp, nhỏ

Đi dép quá chật thường tạo ra cảm giác quá khổ, gây áp lực lên bàn chân. Bên cạnh đó, nó còn gây biến dạng khớp xương và dẫn tới viêm bao hoạt dịch ngón chân cái. Giày dép chật còn gây ra hiện tượng móng mọc ngược vào trong, dị ứng và gây ra vết chai ở chân

Khi đế giày không phù hợp, độ cong của bàn chân và đế giày không khớp với nhau, bàn chân sẽ không được thoải mái trên toàn bộ bề mặt đôi giày, đặc biệt là phần đế và gót chân. Đi giày kiểu này gây ra những vấn đề về tuần hoàn máu, dẫn đến ra mồ hôi chân và đau chân

Đế giày dài hơn bàn chân

Các loại dép lê và dép tông thường có đế dài.Với những loại này, khoảng cách từ đầu ngón chân đến điểm đầu của đôi dép thường quá rộng để tạo sự thoải mái. Nhưng khoảng cách phù hợp không nên vượt qua 1cm. Khi khoảng cách quá lớn, việc đi lại trở nên kì cục và không ăn toàn, có thể dẫn tới những bệnh về khớp và mô. Bạn còn phải đối mặt với nguy cơ cao hơn là bị trượt khi đi trên cầu thang